Штанги с параллельным грифом

Назначение параллельного грифа

Произведенный из стали повышенной прочности рамочный гриф предназначен для результативной проработки мышц рук, позволяя эффективно задействовать трицепсы и бицепсы. Он имеет форму прямоугольника с двумя перемычками и стержнями для навешивания дисков. Параллельный гриф часто приобретают не только для занятий в клубах, но и для домашних тренировок.

За счет хромосодержащего покрытия снаряд устойчив к влажности и повреждениям, а также не подвержен коррозийному воздействию. Его характеризует долгий срок службы и ударопрочность. Даже при регулярных нагрузках в коммерческих условиях гриф с параллельным хватом может выдержать любой допустимый вес. Для удобства жима и надежности удержания штанги на ручки нанесено рифление, предотвращающее скольжение. Таким образом, при работе с рамным грифом в несколько раз снижается риск получения травмы и обеспечивается безопасность подъема тяжелых весов.

Важные преимущества грифа с параллельным хватом

С таким снарядом вполне могут осуществлять тренировки как уже профессиональные атлеты, так и начинающие. Гриф для штанги параллельный выпускается с различным диаметром стержней (26, 31, 51 мм), а значит, для каждой модели, представленной в каталоге, подходят определенные виды блинов. Долговечные фигурные замки, служащие для фиксации дисков, входят в основную комплектацию, и дополнительно их покупать не требуется.

Продуктивность упражнений с параллельным грифом доказана многократно. По сравнению с профессиональным оборудованием для создания изолированной нагрузки на мышцы, он наиболее удобен и безопасен. Штанга с параллельным хватом способствует снижению давления на суставы и связки, а также снятию напряжения с области плеч и запястий. Кроме того, симметричное расположение кистей на рукоятках обеспечивает правильное распределение веса с целью акцентированного нагружения бицепсов и трицепсов без ущерба для позвоночника.

Штанга с параллельным хватом: разнообразие занятий

Среди эффективных упражнений, где применяется гриф для штанги параллельный, можно отметить:

• французский жим из позиции лежа/сидя,
• подъем на бицепс,

Трицепс-гриф гарантирует их техничное выполнение, не провоцируя ощущений дискомфорта. При систематическом усилении нагрузки и повышении количества повторов он в довольно короткие сроки поможет качественно прокачать мышцы и добиться стабильного наращивания их массы. Штанга на трицепс с параллельным грифом позволит максимально безопасно выполнять французский жим.

Прежде чем заказать гриф с параллельным хватом, необходимо продумать программу занятий. В противном случае достичь видимых результатов не удастся. Гриф для трицепса – это особый снаряд, именно поэтому, выбирая его, лучше проконсультироваться со специалистами.