Штанги для пауэрлифтинга
Штанга для пауэрлифтинга с металлическими дисками
В отличие от тяжелоатлетического снаряда, используемого для соревнований и тренировок спортсменов, штанга для пауэрлифтинга предназначена для выполнения несложных с технической точки зрения упражнений. Занимаясь с ней, пауэрлифтер ставит цель улучшить свои силовые показатели, преодолевая сопротивление больших весов.
Вес штанги для пауэрлифтинга в сборе может достигать 600 кг, поэтому в процессе изготовления каждый снаряд проходит определенные испытания в заводских условиях, по результатам которых для него выдается соответствующий сертификат. Также штангам присваивается индивидуальный номер, который указывается в паспорте.
Комплектующие штанги для пауэрлифтинга
Для комплектации этих снарядов используются тонкие стальные диски с цветным полимерным покрытием:
- посадочный диаметр: 51 мм;
- вес: от 0,5 до 50 кг;
- цвет: белый / желтый / зеленый / синий / красный.
При стандартном наружном диаметре 450 мм блины, формирующие вес штанги для пауэрлифтинга, имеют меньшую толщину, по сравнению с обрезиненными олимпийскими дисками. Таким образом, на грифе их может поместиться гораздо больше.
Гриф штанги для пауэрлифтинга характеризуется высокой прочностью, жесткостью и оснащается специальными надежными замками. Изготавливается он из высокопрочной стали с добавлением вольфрама, поэтому в названии изделия присутствуют литеры «ВС». Нескользящие насечки, имеющиеся на хромированном покрытии, позволяют удерживать штангу для пауэрлифтинга в любом положении. Технические параметры грифа соответствуют стандартам Международной федерации пауэрлифтинга (IPF).
Упражнения со штангой для пауэрлифтинга
В качестве соревновательных дисциплин в современное силовое троеборье входят 3 упражнения:
- приседания со штангой на спине,
- жим штанги лежа,
- тяга штанги (становая тяга).
Сумма результатов, полученных в ходе состязаний, определяет квалификацию спортсмена. В этом виде спорта важны именно силовые показатели, поэтому оценка претендентов на победу в одной весовой категории ведется исходя из суммарного максимального веса, взятого во всех 3-х упражнениях.
Стоит отметить, что помимо троеборья спортсмены могут участвовать в отдельных соревнованиях по жиму штанги лежа на горизонтальной скамье. Нормативы этого самостоятельного упражнения со штангой для пауэрлифтинга разработаны практически во всех федерациях, в том числе альтернативных.