Четырехпозиционная станция с грузоблоками
Ваш тренажер:
- Цвет рамы: Белый глянец;
- Цвет обивки: Черный;
Выберите цвет рамы:
-
Белый глянец
-
Черный глянец
-
Черный антик
-
Рубин +5%
-
Красный
-
Серый
-
Оранжевый
Выберите цвет обивки:
-
Черный
-
Бордовый +5%
-
Малиновый
-
Красный
-
Оранжевый
-
Синий
Технические характеристики
- Материал рамы – стальные гнутые профили 80*40 мм и 60*60 мм.
- Окрашена конструкция при помощи порошкового напыления.
- Закрытые шарикоподшипники, установленные в узлах вращения, не требуют обслуживания.
- Стальные направляющие отшлифованы для лучшего скольжения грузов.
- Параметры троса:
- сечение: 6 х 19 мм,
- диаметр: 5 мм,
- материал – нержавеющая сталь,
- максимальная нагрузка – 1080 кг.
- Грузоблоки:
- 1 блок 25 кг,
- 2 блока по 80 кг,
- 1 блок 110 кг.
- Обрезиненные плитки с фторопластовыми втулками, которыми укомплектованы стеки, весят по 5 кг.
- Материалы мягких элементов:
- тонкая винилискожа (основа – высокопрочный капрон),
- вспененный полиуретан (плотность 140 кг/м3).
- Платформы для упора ногами имеют антискользящую рифленую поверхность.
- Ручки для хвата обрезинены в целях предотвращения скольжения ладоней.
- Для лучшего сцепления с полом и гашения вибраций ножки снабжены резиновыми подпятниками (толщина 20 мм, диаметр 120 мм).
- Размеры: 4350 х 3460 х 2860 мм.
- Вес: 640 кг
Грузоблочная четырехпозиционная станция
В состав комплексного силового оборудования входят следующие тренажеры:
- кроссовер,
- станок для тренировки мышц предплечий,
- наклонная гиперэкстензия,
- станок для верхней и нижней тяги.
Таким образом, при помощи мультистанции можно проводить эффективные занятия, направленные на проработку мышц верхней части тела – бицепсов, трицепсов, широчайших, дельтовидных, грудных и др. В перечень основных упражнений в данном случае входят:
- Супинации и пронации предплечий.
Эти упражнения, представляющие собой вращательные движения кистями рук, являются прерогативой армрестлеров и бодибилдеров. Хорошо разработанные супинаторы и пронаторы кистей – залог гармоничного развития мускулатуры предплечий и увеличения силы хвата. Нагрузка, создаваемая грузоблоком соответствующего станка, может изменяться путем перестановки фиксатора.
- Сведение рук перед грудью – для мышц грудного отдела.
Пользователь берется за рукоятки, закрепленные на верхних концах тросов, принимает наклонную позицию и начинает сводить их перед собой. Движения рук производятся в вертикальной плоскости.
- Верхняя и нижняя тяга – для мышц спины.
Спортсмен садится на сиденье, устанавливает валики, фиксирующие колени, на нужной высоте и берется за рукоять, висящую на тросе. Вертикальная тяга выполняется плавно, к груди или за голову.
Атлет садится на сиденье, упираясь ногами в специальные упоры, и берется руками за рукоять, прикрепленную к карабину на конце троса. Горизонтальная тяга выполняется плавно, до касания рукоятью живота, чтобы широчайшие мышцы полностью растягивались и сокращались.
- Подъемы корпуса (гиперэкстензии) – для широчайших мышц спины.
Пользователь становится на металлическую платформу и фиксирует валиками голени. Упор с мягкими подушками устанавливается на высоте, совпадающей с местом сгиба поясницы и бедер. Подъем корпуса осуществляется плавно, при необходимости можно использовать дополнительную нагрузку.