Хаммер жим ногами сидя
Ваш тренажер:
- Цвет рамы: Белый глянец;
- Цвет обивки: Черный;
Выберите цвет рамы:
-
Белый глянец
-
Черный глянец
-
Черный антик
-
Рубин +5%
-
Красный
-
Серый
-
Оранжевый
Выберите цвет обивки:
-
Черный
-
Бордовый +5%
-
Малиновый
-
Красный
-
Оранжевый
-
Синий
Технические характеристики тренажера Хаммер жим ногами сидя
- Рама тренажера Хаммер для жима ногами сидя изготовлена из толстостенных гнутых профилей 40 x 80 мм.
- Окраска производится методом порошкового напыления в 2 слоя, после чего конструкция покрывается лаком.
- Основа тренажера Хаммер для ног красится в цвет "металлик бриллиант", отдельные элементы – "антик серебряный".
- Узлами линейного перемещения являются шариковые подшипники, не требующие обслуживания.
- Нагрузку тренажера Хаммер для ног составляют олимпийские или тренировочные обрезиненные блины с посадочным отверстием 50 мм.
- Мягкие элементы наполнены пенополиуретаном вторичного вспенивания.
- Обивкой в тренажере Хаммер для жима ногами служит прочная винилискожа на капроновой основе.
- В качестве каркаса для мягких элементов применяется многослойная фанера, укрепленная стальным листом.
- Направляющие и трущиеся детали тренажера Хаммер обработаны гальваническим покрытием.
- Опорами станка являются стальные ножки со специальными отверстиями для крепления к полу.
- Длина 2250 мм, ширина 1060 мм, высота 1620 мм.
- Масса силового тренажера Хаммер 190 кг.
- Тренажер Хаммер жим ногами сидя горизонтально подходит для спортсменов любой комплекции.
Тренажер Хаммер жим ногами
Упражнения на тренажере Хаммер позволяют комплексно укрепить мышцы низа тела. В бодибилдинге жим ногами наиболее эффективен для стимуляции роста медиальной мышцы бедра и придания ей рельефа. Тем не менее, изменяя положение ступней на платформе тренажера Хаммер, можно перемещать нагрузку по всей ширине квадрицепса, а также фокусировать ее на задней части бедра.
Тренажер Хаммер для жима ногами сидя используется для тренировки мышц нижней части тела. В исходном положении спортсмен ставит ступни на ширине плеч на платформу, при этом немного развернув их наружу, движение продолжается до полного выпрямления. В отличие от приседаний со штангой, работа здесь гарантирует более равномерное распределение нагрузки по траектории и позволяет снизить риск получения травмы.
Следует помнить, что, используя после жима ногами данный рычажный тренажер для приседаний, атлет должен выставлять на нем вес примерно в 1,5 раза меньше, чем при выполнении предыдущего упражнения. Это объясняется большим изолирующим воздействием, которое создается в процессе занятий.
